Skip to content

Тыква

Запеканка из тыквы

Запеканка из тыквы

Рецепт достаточно простой, поэтому справится даже начинающая хозяюшка. Царица осеннего стола – это, конечно, тыква. Яркий, оранжевый цвет ее дарит нам отличное настроение и повышает аппетит. Врачи назначают ее при ожирении, потому что тыква ускоряет обмен веществ. Также она помогает и при нарушении работы сердца и почек, при отеках во время беременности и прочих недугах.

Варенье из тыквы

Варенье из тыквы

Тыква - необычайно полезный продукт, а варенье из нее получается вкусное, полезное и сладкое. Варенье из тыквы зимой можно использовать как начинку в пирог или подсластитель для каши, а так же оно станет прекрасным десертом во время домашнего чаепития.

Овощная запеканка с тыквой и брокколи

Овощная запеканка с тыквой и брокколи

Удивительно вкусной и ароматной получается овощная запеканка по этому простому рецепту. Главными овощами нашего блюда являются тыква и брокколи, богатые витаминами, микро- и макроэлементами. Плюс ко всему такую запеканку можно смело считать диетической. Если вы тщательно следите за своей фигурой, можете, не боясь приниматься за приготовление этой вкусной запеканки.

Каша пшенная с тыквой

Каша пшенная с тыквой

Пользу пшенной каши трудно переоценить, но если она будет приготовлена ещё и на молоке и с тыквой, то станет настоящей витаминной бомбой! Тыква обладает прекрасными вкусовыми качествами- она сладкая, удобоваримой консистенции, со специфическим приятным ароматом. Она считается настоящим кладом минералов и витаминов- фтор, цинк, медь, кальций, фосфор, железо, цинк позаботятся о минеральном обмене, а витамины А, Е, группы В, РР и витамин D, содержащиеся в тыквенном мякише помогут водно-солевому обмену и синтезу гормонов.