Skip to content

Капуста

Вкусные котлеты из капусты для ребенка

Вкусные котлеты из капусты для ребенка

Капуста – весьма полезный продукт. В ней содержится особая форма аскорбиновой кислоты, которая не разрушается при обработке. Блюда из капусты улучшают обмен веществ, состояние кожи и слизистых оболочек. Однако следует помнить, что пищеварительная система малышей слабая, поэтому чрезмерное потребление капусты может и навредить. Из капусты готовят не только салаты, ее тушат, квасят, а также делают из нее вкусные голубцы, рулеты и котлетки.

Овощная запеканка с тыквой и брокколи

Овощная запеканка с тыквой и брокколи

Удивительно вкусной и ароматной получается овощная запеканка по этому простому рецепту. Главными овощами нашего блюда являются тыква и брокколи, богатые витаминами, микро- и макроэлементами. Плюс ко всему такую запеканку можно смело считать диетической. Если вы тщательно следите за своей фигурой, можете, не боясь приниматься за приготовление этой вкусной запеканки.

Щи из свежей капусты

Щи из свежей капусты

Какой из супов занимает первое место с давних времен? Щи! На Руси говорилось: Щи – всему голова. Вкусные и наваристые готовились они исключительно в печи. Томились подолгу, насыщая блюдо вкусом. Недаром Русь славилась своими богатырями. Ведь они питались щами и кашами. Это сытное и полезное блюдо, придающее сил. Но мы не поедем к бабушке в деревню, чтобы напроситься на обед.