Компот из сухофруктов

В магазинах такое количество напитков, обещающих утолить вашу жажду, что мы совсем забыли о том, что существует множество различных морсов и компотов. Их с легкостью можно приготовить самому.

Они не только не наносят вреда, как газированная вода, но и очень полезны. Имея мультиварку можно приготовить чудесный компот из сухофруктов, полный витаминов.

На выходе получается замечательный и полезный компот, так любимого детьми. Полезный и вкусный жаждоутолитель готов. Приятного аппетита.

Рецепт

  • 0.5 килограмма сухофруктов
  • 3.4 литра воды
  • 5-10 столовых ложек сахарного песка (на ваш вкус)

Как готовить

  • Итак, закладываем сахар в чашу мультиварки. Сухофрукты хорошо промываем, чтобы избавить их от пыли. А лучше даже замочить ненадолго.
  • Мы используем смесь сухофруктов, тогда компот получится с насыщенным вкусом. В смеси присутствуют изюм, яблоки, абрикосы и любые любимые вами фрукты.
  • Тщательно промытые сухофрукты так же закладываем в мультиварку и заливаем все это водой, которую предварительно вскипятили. Варить компот будем на режиме «Тушение», выставив таймер на 1 час.
  • Именно за это время фрукты проварятся, а компот приобретет вкус, который хотелось бы. Вообще, компот можно употреблять уже через 20 минут после того, как мы поставили его варить. Но полнота вкуса достигается тогда, когда ингредиенты проварились.
  • После того, как прозвучит таймер, сообщив о готовности, разливаем наш компот по емкостям, я использую обычные стеклянные банки, и ставим охлаждаться. Как видите, сахарный песок используется по минимуму. Это не только сбережет ваши зубы и желудок, но и не повлияет на вес. Что так важно для тех, кто соблюдает правило полезного питания. Газированная вода содержит избыток сахара, что негативно сказывается на весе человека, постоянно употребляющего ее.

Больше рецептов в категории Напитки ->