Skip to content

Горбуша на пару

Горбуша на пару

Самая маленькая рыба из семейства лососевых горбуша (или розовый лосось) может похвастаться высоким содержанием белка в своём мясе, что делает блюда из неё невероятно сытными и необычайно низкой калорийностью. Отдельно следует остановится на содержащихся в горбуше полиненасыщенных жирных кислотах, а именно на Омега-3 жирных кислотах. Эти витамины молодости, как называют их ученые, способны, воздействуя на активность клеточных мембран, затормаживать процессы старения в человеческом организме.

Тушеная свиная печень

Тушеная свиная печень

Приготовить свиную печень в мультиварке не составит большого труда. Главное правильно выбрать и подготовить субпродукты, а остальное сделает мультиварка. Свиная печень содержит большое количество воды (около 75%), поэтому её стоит готовить непосредственно после покупки, не замораживать или же хранить в нулевом отсеке холодильника не больше одних суток. Не стоит употреблять в больших количествах печень лицам, страдающим повышением холестерина в крови и пожилым людям.

Куриные ножки с картошкой

Куриные ножки с картошкой

Куриные ножки (голени) с картофелем, приготовленные в мультиварке являются очень сытным, ароматным и вкусным блюдом. Это классическое сочетание в русской кухне. Полезность данной снеди заключается, в основном,в пользе куриного мяса и жира. Мясо курицы особо богато белком и аминокислотами. Основное преимущество белка куриного мяса в его легкоусвояемости и постности, в нем очень мало холестерина, но много витаминов и микроэлементов (железо, медь, магний, кальций, селен, фосфор).

Суп гороховый с копченостями

Суп гороховый с копченостями

Поднимет настроение и придаст сил гороховый суп с копченостями в мультиварке. Это блюдо известно нам с детства — в детских садах и школах очень часто на обед был гороховый суп. Этот суп очаровывает своим солнечным цветом, ароматом и вкусом. Для приготовления подходят разнообразные копчености: и рёбрышки, и колбаса, и грудинка, мясо может быть как говядина, свинина, так и птица.

Как приготовить омлет

Как приготовить омлет

Если у вас никогда не выходит пышный омлет, попробуйте приготовить его в мультиварке. При этом не нужно следить, чтобы он не пригорел, а аромат готового блюда, который сохраняется при герметично закрытой крышке, не оставит равнодушными ваших домочадцев.

Гречневый суп

Гречневый суп

Гречневый суп ценен как сытное и полезное блюдо. Польза супа заключается в большей степени за счёт наличия в нём гречки. Известно, что гречка источник минералов (легкоусвояемого железа, магния, цинка, йода, фосфора, меди), витаминов (витамины группы В, незаменимые для полноценной работы нервной и иммунной систем, группы Р и фолиевой кислоты), клетчатки (без неё наш организм не сможет качественно избавляться от непереваренных остатков пищи) и растительного белка.

Настоящая шарлотка

Настоящая шарлотка

Шарлотка (фр. Charlotte) — десерт-пирог, традиционный для центрально-европейской кухни, происходит из французской кухни или, по другим источникам, — из Англии. Бисквитный пирог с яблоками, традиционно называемый на постсоветском пространстве «шарлоткой», шарлоткой, как вы уже догадались, не является.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов

В магазинах такое количество напитков, обещающих утолить вашу жажду, что мы совсем забыли о том, что существует множество различных морсов и компотов. Их с легкостью можно приготовить самому. Они не только не наносят вреда, как газированная вода, но и очень полезны. Имея мультиварку можно приготовить чудесный компот из сухофруктов, полный витаминов.